니아신1 비타민B3(나이아신), 당뇨병 예방에 탁월한 효과! 비타민B3은 나이아신(Niacin, 니아신) 또는 니코틴산이라고도 불리며 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 이번 글에서는 비타민B3의 기능과 효과, 그리고 나이아신이 당뇨병 예방에 미치는 효과 등에 대해 알아보겠습니다. [건강하게 사는 법/건강에 꿀팁!] - 비타민B, 건강에 필요한 8가지 비타민 비타민B3(나이아신), 당뇨병 예방에 탁월한 효과! B3 비타민인 나이아신은 지방, 당, 단백질 등의 신체의 대사 활동에 관여하여 체내 에너지 생산을 돕습니다. 나이아신은 음식을 에너지로 변환하는 과정에서 중요한 효소인 NAD와 NADP의 전구체로 작용하며 이들 효소는 신경 전달과 DNA 수리, 콜레스테롤 합성 및 호르몬 생산 등 다양한 생체 활동에 필수적인 역할을 합니다. 신경계와 소화계, 혈액순환 .. 2023. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
