비타민B12 기능1 비타민B12(코발라민), 혈액 생성을 돕고 뇌 기능을 향상 시키는 비타민 비타민 B12인 코발라민은 인체에 필수적인 비타민 중 하나입니다. 단백질 합성과 노화 방지에 중요한 역할을 하지만 우리 몸에서 직접 합성할 수 없어 외부에서 섭취해야 합니다. 이번 글에서는 비타민B12의 효능과 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. [건강하게 사는 법/건강에 꿀팁!] - 비타민B, 건강에 필요한 8가지 비타민 비타민B12(코발라민), 혈액 생성을 돕고 뇌 기능을 향상 시키는 비타민 비타민B12의 효능 혈액생성을 돕는 역할 뇌 기능 향상 피로해소와 에너지 생성 면역력 강화 신경계 발달에 중요한 역할 노화 방지 코발라민은 인체에서 중요한 역할을 수행하는 비타민 중 하나로, 유일하게 코발트를 함유하며 수용성 비타민으로 분류됩니다. 주요 기능은 적혈구 생성과 뇌, 신경계 기능에 관여하는 것입니다. .. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
