우울증2 우리를 행복하게 해주는 행복 호르몬 "세로토닌" 우리는 이미 행복 호르몬 중 하나인 도파민에 대해서 알아봤습니다. [우리의 몸에 대하여/건강에 꿀팁!] - 우리를 행복하게 해주는 행복 호르몬 "도파민" 그리하여 오늘은 또 다른 행복 호르몬인 "세로토닌"에 대해 알아보고 어떻게 하면 지금보다 더 행복해질 수 있을지 얘기해보려 합니다. 세로토닌 다른 이름으로는 5-하이드록시트립타민(5-HT)이라고도 하며 기분 안정과 만족감, 사회성 등에 영향을 줍니다. 세로토닌은 도파민처럼 중추신경계에서 역할을 하는 신경전달물질 중 하나이지만 장기능에서도 생성이 되고 특히 장 내 상부에서 많이 만들어지며 장의 운동활동과 분비를 조절합니다. 세로토닌은 우리 몸에서 많은 역할을 하며 주로 우울증, 불안, 수면 및 식욕 조절, 성욕 등을 조절하는 데 사용되어 신경정신질환과 관.. 2023. 4. 8. 우리를 행복하게 해주는 행복 호르몬 "도파민" 모두가 행복해지고 싶어 합니다. 그러나 우리는 종종 스트레스, 우울증 및 불안으로 인해 행복하지 않은 상태가 됩니다. 우리의 행복은 우리 뇌 내부에서 화학적 반응을 통해 조절되고 우리의 감정, 행동 및 생리에 영향을 미치는 이 화학물질은 "행복 호르몬"이라고도 불립니다. 행복호르몬이란, 신경전달물질 중에서 뇌에서 분비되어 기쁨과 쾌감을 느끼게 하는 호르몬을 말합니다. 이 호르몬의 주요 성분으로는 도파민, 세로토닌, 엔도르핀 등이 있습니다. 오늘은 이러한 행복 호르몬 3가지 중 '도파민'에 대해 알아보겠습니다. 도파민 도파민은 행복감을 느끼게 해주는 뇌의 중추신경계에서 발생하는 신경전달물질 중 하나로, 쾌감과 보상, 학습 등에 관련된 신호를 전달하는 역할을 하여 우리가 즐거움과 기쁨을 느끼게 하고 집중력과.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
